Le massage par percussion ou Da Gong : Percussion Massage, or Da Gong

Описание: Réveille le corps, libère les tensions, réchauffe, fait circuler le sang et l’énergie, et entretient la fluidité nécessaire à l’équilibre global.
Le massage par percussion, Da Gong, est un exercice simple et dynamique qui consiste à tapoter le corps de façon rythmée afin de stimuler et de libérer différentes zones. Il agit en particulier sur des passages énergétiques importants tels que les reins, la poitrine, les épaules et le centre inférieur. Cette stimulation active la circulation du sang, réchauffe progressivement le corps et favorise une meilleure circulation de l’énergie dans l’ensemble des tissus.
En libérant les tensions musculaires accumulées, le Da Gong aide le corps à retrouver de la légèreté, de la souplesse et une sensation de vitalité. La pratique réveille les zones parfois engourdies, améliore la mobilité et soutient l’équilibre général. Réalisé régulièrement, cet exercice entretient la fluidité énergétique et la stabilité nécessaires pour mieux faire face aux sollicitations de la vie quotidienne, dans un état de calme, de présence et de dynamisme intérieur.

Awakens the body, releases tension, warms, promotes the circulation of blood and energy, and maintains the fluidity necessary for overall balance.
Percussion massage, Da Gong, is a simple and dynamic exercise consisting of rhythmically tapping the body to stimulate and release different areas. It acts in particular on important energetic pathways such as the kidneys, the chest, the shoulders, and the lower center. This stimulation activates blood circulation, gradually warms the body, and encourages a smoother flow of energy throughout the tissues.

By releasing accumulated muscular tension, Da Gong helps the body regain lightness, flexibility, and a sense of vitality. The practice awakens areas that may have become dull or numb, improves mobility, and supports overall balance. Practiced regularly, this exercise maintains energetic fluidity and stability, helping one respond more easily to the demands of daily life with calmness, presence, and inner dynamism.