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  / samirbensaid_bjj   🔪 Maîtriser le Passage de Garde "Knee Cut" : Technique et Précision

Salut, les techniciens du JJB! Es-tu prêt à peaufiner ton passage de garde avec le redoutable "Knee Cut"? Cette technique, élégante et efficace, peut être la clé pour déjouer les gardes les plus tenaces. Je vais te guider à travers chaque étape, en mettant l'accent sur la précision et le contrôle.

🚀 Initiation : La Saisie pour le Long Step
Le voyage commence avec une saisie stratégique, préparant le terrain pour un long step. Cette première action est cruciale; elle te permet d'éliminer un des genoux de ton adversaire qui pourrait entraver ta progression. Je t'explique comment obtenir et maintenir cette saisie pour maximiser ton avantage.

🔄 Transition : Changement de Grip et Stratégie
Après avoir neutralisé un genou, il est temps de changer de grip et de stratégie pour passer au knee cut. Cette transition doit être fluide mais déterminée. Tu apprendras à ajuster ta prise pour te positionner parfaitement pour la suite.

🛠 Exécution du Knee Cut : Précision du Placement
Le cœur de cette technique est de planter ton genou dans le sol et contre le corps de ton adversaire, sans laisser d'espace. Ce détail est essentiel pour un passage de garde efficace. Je te montrerai comment contrôler la pression et l'angle pour rendre ton passage inarrêtable.

🔒 Contrôle Final et Stabilisation
Une fois que tu as passé la garde, il est crucial de contrôler le haut du corps de ton adversaire pour finaliser le passage. Une petite réajustée en arrière est souvent nécessaire pour stabiliser la position et empêcher toute contre-attaque. Tu découvriras comment sécuriser ta position dominante et maintenir ton avantage.

#KneeCut #PassageDeGarde #Grappling #Contrôle #Technique

👊 Prêt à perfectionner ton knee cut? Abonne-toi, partage cette vidéo, et pratique jusqu'à ce que chaque mouvement devienne seconde nature. Avec cette technique dans ton arsenal, tu seras prêt à affronter et passer les gardes les plus robustes. En avant pour la maîtrise!


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