Як лікувати ДЕПРЕСІЮ: мислення, психотерапія, практичні техніки | Частина 2
Автор: ПСИХОЛОГ▪️СЕКСОЛОГ▪️Тетяна Бедрачук
Загружено: 2026-02-07
Просмотров: 20
Описание:
У другій частині відео я говорю про лікування депресії чесно і без магічних обіцянок.
У цьому відео ти дізнаєшся:
🔺 як ми працюємо з мисленням, емоціями і поведінкою при депресії
🔺 чому самі «позитивні думки» і змушування себе не працюють
🔺 які методи і психологічні техніки реально допомагають стабілізувати стан
🔺 що можна робити самостійно, а де важлива допомога фахівця
Я пояснюю, як депресія впливає на сприйняття реальності, чому зникає енергія, мотивація і віра в себе і що з цим робить психотерапія.
Це відео буде корисним, якщо:
🔹 ти живеш у пригніченому стані й не розумієш, що з тобою відбувається
🔹 тобі важко «зібратися», навіть коли розумієш, що треба
🔹 ти хочеш зрозуміти, як виглядає реальна робота з депресією, а не отримати просто поверхневі поради
⚠️ Відео не замінює консультацію з психологом чи лікарем, але може стати опорою і першим кроком до допомоги.
Перша частина відео про депресію:
• Стадії депресії: як розпізнати симптоми та...
За консультацією звертайтеся в дірект інстаграму: https://www.instagram.com/tetiana_bed...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
