ตื่นกลางดึกบ่อย ทำอย่างไรดี?

Описание: มีปัญหาการนอนหลับ นอนไม่หลับ ตื่นกลางดึกบ่อยทำอย่างไร? มาดูคำตอบจากหมออรรถกันค่ะ

นพ.​ อรรถ​สิทธิ์​ ศักดิ์​สุธา​พร (หมออรรถ)
📍ประจำอยู่ที่ Health Focus Clinic : The Grove Hathairaj (เดอะ โกรพ หทัยราษฏร์)
💬Line : https://line.me/R/ti/p/%40214byvpd
🖥Website : https://hfocusclinic.com/
📞Tel : 064-789-0351 , 094-405-4446
-------------------------------------------------------------------
สนใจสินค้าสุขภาพ หรือทำนัดเข้าพบคุณหมอ สามารถติดต่อได้ทาง 👇🏻
💬 Line official ของเพจ : https://page.line.me/972dstkd?openQrM...
💬 Inbox Facebook: m.me/drcanthelp
หรือ
✅ Line Shopping : https://shop.line.me/@bluphama
✅ Line Bluzone : https://line.me/R/ti/p/@bluzone?from=...
✅ ร้านค้า Shopee : https://shp.ee/nm86kr9
-----------------------
ติดตามความรู้เรื่องสุขภาพ และวิธีการดูแลสุขภาพได้ที่
📌 เพจ : อย่าฝากชีวิตไว้กับหมอ
📌 Youtube :    / อย่าฝากชีวิตไว้.  .
📌Tiktok : tiktok.com/@drcanthelp
📌 IG : dr.cant.help
📌เว็บไซต์ : drcanthelp.com/