অলিভ অয়েল কি ফ্যাটিলিভারের জন্য উপকারী ?

Описание: অলিভ অয়েল কি ফ্যাটিলিভারের জন্য উপকারী ? #reels #viralreels #reelsvideoforfb #কিখাবো

ফ্যাটি লিভার (Fatty Liver Disease) রোগীদের খাদ্যাভ্যাসে তেলের ব্যবহার একটি বড় প্রশ্ন। স্বাস্থ্যকর তেল হিসেবে পরিচিত অলিভ অয়েল (Olive Oil) কি ফ্যাটি লিভারের সমস্যা কমাতে কোনো ভূমিকা রাখতে পারে?

পুষ্টিবিদ সৈয়দা শিরীনা স্মৃতি পুষ্টিটিভির জন্য এই ভিডিওতে বিস্তারিত জানাচ্ছেন:

অলিভ অয়েলে থাকা মনোআনস্যাচুরেটেড ফ্যাট (MUFAs) কীভাবে লিভারের চর্বি কমাতে সাহায্য করে?

কোন ধরনের অলিভ অয়েল (যেমন: এক্সট্রা ভার্জিন) ফ্যাটি লিভারের জন্য সবচেয়ে ভালো?

রান্না বা সালাদে অলিভ অয়েল ব্যবহারের সঠিক পদ্ধতি কী, যাতে এর পুষ্টিগুণ অক্ষুণ্ণ থাকে?

তেলের ব্যবহারে কী কী সতর্কতা অবলম্বন করা জরুরি?

ফ্যাটি লিভারের সমস্যা মোকাবিলায় খাদ্যাভ্যাসে অলিভ অয়েলের সঠিক ব্যবহার জানতে ভিডিওটি সম্পূর্ণ দেখুন। স্বাস্থ্য সচেতনতায় আপনার সঙ্গী!

#অলিভঅয়েল #ফ্যাটিলিভারডায়েট #ফ্যাটিলিভার #পুষ্টিবিদবিডি #সৈয়দাশিরীনা স্মৃতি #পুষ্টিটিভি #স্বাস্থ্যকরতেল #লিভারস্বাস্থ্য #OliveOilForLiver #FattyLiverDiet #pushtitvbd



"🥑 বিজ্ঞান-ভিত্তিক পুষ্টির টিপস ও বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ—গুজব নয়, শুধু সত্যি! 🎥👇"
🌟 স্বাগতম পুষ্টিটিভি বিডি-এ – যেখানে পুষ্টি মিলে যায় বিজ্ঞানের সাথে! 🌟
আমি কে এম জাহেদুল ইসলাম একজন পুষ্টি বিষয়ক কন্টেন্ট ক্রিয়েটর, যার লক্ষ্য রেজিস্টার্ড পুষ্টিবিদ, ডায়েটিশিয়ান ও বিশেষজ্ঞ ডাক্তারদের পরামর্শ নিয়ে সুস্থ খাওয়াকে সহজ করা। কোনো ফ্যাড বা গুজব নয়—শুধু বৈজ্ঞানিক গবেষণা-ভিত্তিক সঠিক সমাধান যা আপনাকে সেরা বোধ করতে সাহায্য করবে!

পুষ্টি ও স্বাস্থ্য বিষয়ক সমস্থ পরামর্শ দেয়া হয় এই পুষ্টি টিভি বিডিতে। এই চ্যানেলে আপনারা আপনার, আপনার পরিবারের শিশু-কিশোর-কিশোরী- ভাই- বোন-মা- বাবা-খালা-খালু-দাদা- দাদী-নানা-নানী সকলের ও সকল বয়সী মানুষের পরামর্শ ও স্বাস্থ্য সচেতনতা ও হেলথ টিপস দেয়া হয় রেজিস্টার্ড পুষ্টিবিদ, ডায়েটিশিয়ান ও বিশেষজ্ঞ ডাক্তারদের মাধ্যমে। এই চ্যানেলে চাইলেই আপনি নিত্য নতুন ভিডিও পাবেন ও ঔসব ভিডিওতে লাইক কমেন্ট ও সাবক্রাইব করে আমাদের সঙ্গেই থাকুন।

আপনি কী পাবেন:
✔️ মিথ ভাঙা – পুষ্টি নিয়ে গুজব ও সত্যি আলাদা করা
✔️ সহজ মিল প্ল্যান – ডায়েটিশিয়ান-অনুমোদিত ও সুস্বাদু
✔️ বিশেষজ্ঞদের মতামত – বিশ্বস্ত পরামর্শ
✔️ টেকসই অভ্যাস – কোনো শর্টকাট নয়, শুধু দীর্ঘস্থায়ী ফল

সচেতন খাদকদের কমিউনিটিতে যোগ দিন! সাবস্ক্রাইব করুন ও বেল আইকন টিপুন 🛎️ বিজ্ঞান-ভিত্তিক সহজ পুষ্টি টিপসের জন্য।

#স্মার্ট_খাওয়া #পুষ্টিই_শক্তি #স্বাস্থ্যকর_জীবন