TESTE DO CRONOTIPO. Descubra se você é matutino ou vespertino.

Описание: O CRONOTIPO é a predisposição natural que nós temos em sentir os picos de energia ou cansaço, de acordo com as horas do dia e é através desse conhecimento que você verá como está o seu sono e saberá o quanto falta para você ajustar sua vida ao ritmo circadiano e ao Ayurveda.


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♦️ #01 Teste de cronotipo:    • TESTE DO CRONOTIPO. Descubra se você é mat...  
♦️ #02 Dormir e emagrecer:    • É possível emagrecer dormindo?  
♦️ #03 Jet lag social:    • Você vive um JET LAG SOCIAL toda semana!  
♦️ #04 Teste do sono:    • TESTE DO SONO. Descubra se seu sono é leve...  
♦️ #05 Sono leve:    • Você tem SONO LEVE?  
♦️ #06 Sono variável:    • Você tem SONO VARIÁVEL?  
♦️ #07 Sono pesado:    • Você tem SONO PESADO?  
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