Курица с рисом и овощами - рецепт ужина в мультиварке

Описание: #ПростооМультиварке #курица #рис #овощи #мультиварка #кулинария #рецепты #кулинария

★Рецепт для готовки в мультиварке.
Ингредиенты:
Куриное филе - 500г, лук - 200г, мексиканская смесь - 400г, рис (басмати) - 200г, вода (кипяток) - 400мл, чеснок - 10г, растительное масло - 30мл, соль - 2чл, прованские (или итальянские травы) - 0.5чл

Подготовка:
Промываем рис и мексиканскую смесь. Давим или мелко режем чеснок. Куриное филе и лучок - так же мелко шинкуем.

Приготовление:
Отправляем в чашу масло, чеснок и лук - Режим «Жарка» (t-160C) 8 минут (Не забываем перемешивать каждые 2-3 минуты)

Добавляем в чашу куриное филе - Режим «Жарка» (t-160C) 12 минут (Не забываем перемешивать каждые 2-3 минуты).

Отправляем в чашу все что осталась на столе - мексиканскую смесь, рис, воду (кипяток), соль и приправы - Режим «Крупы/Рис» (t-110C) 25 минут. В ходе готовке пару раз можно перемешать.

Курица с рисом и овощами - ГОТОВА !!!

Гликемический индекс — Высокий, Калорийность — 114 ккал/100гр (Низкая)

Данный рецепт можете использовать в любой мультиварке (я использовал мультиварку Redmond RMC-M40S 700W)

Курица с рисом и овощами - рецепт ужина в мультиварке

----------------------------------------------------------------

Просто о Мультиварке - кулинарный канал.
★Море полезных рецептов.
★Канал о правильном питании.
★Кулинарный видеоблог от профессионала.

Заходите, смотрите и подписывайтесь на канал!

Мы в интернете:
➧ VK-Сообщество - https://vk.com/prostoomultivarke
➧ RuTube - https://rutube.ru/u/prostoomultivarke/
➧ YouTube -    / ПростооМультиварке  
➧ Tik Tok -   / prostoomultivarke  
➧ Одноклассники - https://ok.ru/prostoomultivarke