РЕЦЕПТ КАШИ ИЗ ПОПЛАНТАНОВ. КАК ПРИГОТОВИТЬ КАШУ ИЗ ПОПЛАНТАНОВ 2
Автор: Ottarfa TV
Загружено: 2020-02-18
Просмотров: 59203
Описание:
В этом видео вы узнаете, как приготовить лучшую кашу из плантайнов. Я поделюсь ещё одним способом приготовить полезное блюдо из плантайнов. Существует множество способов включить плантайны в свой рацион, и это лишь один из них.
Плантайны полезны для здоровья и способствуют похудению. Поэтому это полезное нигерийское блюдо для похудения.
Ингредиенты
Незрелые плантайны – 6 шт.
Козлятина – 500 г
Плоды рожкового дерева – 1 ст. л.
Пальмовое масло – 1/2 стакана
Красный болгарский перец – 1 большой
Виноград – 6 шт.
Лук – 1 большая
Раки – 1/2 стакана (не измельчённые/не перемолотые в блендере)
Кубики приправы – 2 шт.
Утази
Листья базилика
Соль по вкусу
Количество перцев можно регулировать по вашему вкусу
Поделитесь этим рецептом, поставьте лайк, оставьте комментарий и подпишитесь.
#нигерийскаяеда #плантан
Плантаны, Каша из плантанов, Подорожниковая похлебка
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
