Вы принимаете этот поддельный витамин B? | Доктор Джанин

Описание: Вы принимаете этот поддельный витамин B? | Доктор Джанин

Доктор Джанин спрашивает: вы принимаете этот поддельный витамин B? Она имеет в виду фолиевую кислоту, которой не существует в природе. В природе фолат — это фолат, а фолат — это витамин B9. Фолиевая кислота содержится в витаминах и обогащенных продуктах, таких как миндальное молоко, выпечка и хлопья. Доктор Джанин объясняет, что употребление фолиевой кислоты может вызвать спазмы желудка, диарею, бессонницу и даже тошноту. Доктор Джанин рекомендует употреблять больше продуктов, богатых фолатом, таких как яйца, чечевица, эдамаме, авокадо, а также орехи и семена. Она также предпочитает получать фолат из хлореллы — сине-зеленой водоросли.

Ссылки на добавки, упомянутые в этом видео.

Хлорелла — Vitatree Витамин B12:

Главы видео.
00:00 – Вступление
00:10 – Фолиевая кислота
00:20 – Где найти поддельную фолиевую кислоту B9
00:44 – Симптомы при употреблении фолиевой кислоты
01:05 – Продукты, содержащие натуральный фолат

Смотрите шоу доктора Джанин в прямом эфире
-Онлайн каждый вторник в 11:00 по восточному времени
-И пообщайтесь с доктором Джанин в прямом эфире во время шоу.
Онлайн в среду в 13:00 по восточному времени для вопросов и ответов

Связь с доктором Жанин:
Instagram:   / doctorjanine  
Facebook:   / janine.bowring.9  
Twitter:   / drj9live  
Tik Tok: https://www.tiktok.com/@j9naturally?l...
YouTube:    / vitatree  
Pinterest: https://www.pinterest.ca/drj9live
BeStill от доктора Жанин ND:    / @bestilldrjanine  

#питание #витамины #добавки

J9CON240120