Психолог, пережившая тяжёлый развод, призналась: «Выжить можно. Главное — не закрыть сердце».

Описание: 💫 Первое, что я поняла — боль не убивает, она очищает. Когда рушится брак, кажется, будто всё закончилось. Но на самом деле рушится только иллюзия контроля. Мы держались за привычное, за статус, за “мы”, а теперь нужно научиться держаться за жизнь. Развод не конец — это момент, когда ты впервые встречаешь себя без ролей.

🌿 Второе — не торопись быть сильной. Люди вокруг будут говорить “держись”, “начни заново”, “всё к лучшему”. Но сила не в том, чтобы притворяться, что не больно. Сила — в том, чтобы прожить боль и не ожесточиться. Когда ты позволяешь себе плакать, сердце очищается. А если зажать — боль превратится в камень, который потом не даст полюбить снова.

🧘‍♀️ Третье — не ищи виноватого. Ни его, ни себя. Любовь не умирает от ошибок, она умирает от обвинений. Каждый пришёл в твою жизнь, чтобы показать, где ты перестал быть живым. Если смотреть не глазами обиды, а глазами опыта — развод становится не поражением, а взрослением.

🌸 Четвёртое — не убегай от тишины. После расставания в доме вдруг становится слишком много воздуха. Хочется заполнить его кем-то новым, делами, шумом. Но именно в этой тишине появляется шанс услышать: кто я без него, без “нас”? И там впервые приходит покой, который не зависит от другого.

🌻 Пятое — любовь не уходит, если сердце открыто. Она просто меняет форму. Когда ты перестаёшь защищаться, боль превращается в сострадание. И тогда появляется новая любовь — не как спасение, а как продолжение. Развод может быть не концом, а дверью. Главное — не закрыть её изнутри.

📨 Переходи в ТГ канал в сторис — если сейчас больно, и ты боишься, что никогда больше не полюбишь. Там просто о самом важном: короткие шаги, честные практики и живые примеры, как пройти через развод и выйти не разбитой, а обновлённой.

_______________________________________________________________________
Короткие видео Ольги Духовной — это простые ориентиры на пути к просветлению, которые помогают выйти из страданий и по-новому видеть, как легко решать жизненные ситуации.
Подписывайтесь:
📌 https://t.me/kompas_me
📌   / olga_duhovnaya  
💓 Запись на личную консультацию - https://t.me/olga_duhovnaya

______________________________
Компания Meta запрещена на территории РФ.