Nur 220kcal & 29g Protein Himbeer Fluff 💖✨

Описание: 29g PROTEIN FLUFF ohne Thermomix! ✨💖
⬇️ schnelles 220kcal Anti-Heißhungerrezept ⬇️

Nur 3 Zutaten, wenige Minuten Zeitaufwand und zusätzlich voller Mikronährstoffe, Ballaststoffe & Protein? Klingt wie ein Traum - schmeckt auch so 🥰✨Das ist das perfekte Diätrezept & danach ist die Lust auf Süßes auf jeden Fall gestillt. Wir brauchen auch KEINE teure Küchenmaschine also unbedingt abspeichern & viel Spaß beim Ausprobieren ✨

Exklusive Einblicke & Infos 👀 gibt’s in meiner Story & FOLGE MIR um täglich keine kostenlosen Tipps & Rezepte für DEINE BESTFORM zu verpassen 💌

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Weiterhin sind alle Vitalstoffe** mit 20% rabattiert 😍 (Infos in meiner Story)

Zutaten:
• 225g gefrorene Himbeeren
• 30 More Protein* „Sahne“
• ~60 ungesüßt Mandelmilch (je nach Konsistenz)
Optional:
• 1-2 Scoops Chunky Flavour* nach Wahl zum Süßen - zB „Vanilla Perfection“ ✨

Zubereitung:
Himbeeren mit einem Stab- oder Standmixer klein mixen, das More Protein dazu geben + Flüssigkeit und mit einem Handrührgerät so lange mixen bis es „flufft“ - und genießen ✅✨
Nach Belieben noch toppen 💖

💡 Je nach Konsistenz noch bisschen Wasser/(Pflanzen-)Milch dazu geben
💡 Für ein lang anhaltendes „Fluff“-Erlebnis eine Messerspitze Guarkernmehl oder Xanthan dazu geben
⚠️ Dann aber unbedingt mehr Flüssigkeit dazu!

📊 Nährwerte GESAMT:
219kcal: 28,6g Protein - 3,5g Fett - 24,3g KH

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