80歳で気づいても遅い…“後悔しない人”が今からやっている6つの準備
Автор: 賢者の光
Загружено: 2026-02-11
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「まだ自分には関係ない」――そう思った方ほど、ぜひ最後まで。
人生100年時代、80代になってから多くの人が口にするのは
“やったこと”よりも、“やらなかったこと”への後悔でした。
今回は、80歳を生きた先輩たちの本音をもとに、
後悔しない80代のために、今からできる準備を6つにまとめてお話しします。
✅ この動画で扱う6つ
健康：筋肉・睡眠・食事・検診（今からが最大の投資）
お金：貯めるだけではなく、心が豊かになる使い方へ
暮らし：片付け・断捨離・住まいの安全（未来の自分を助ける）
人間関係：量より質、無理な縁を手放す
“やらなかった後悔”：小さくても挑戦する
家族：感謝を伝える、話を聞く（時間は有限）
📌 コメントのお願い
最後まで見た方は、決意表明として
**「後悔しない」**と一言、残していってください。
※本動画は一般的な人生のヒントです。健康や医療に関する判断は、必要に応じて専門家へご相談ください。
⏱ チャプター（目安）
0:00 オープニング：人生100年、後悔の正体
1:10 結論：まず“自分のために”生きる
2:20 ①健康：筋肉・睡眠・朝の散歩・たんぱく質
7:10 ②お金：貯めるだけでは意味がない（使い方の再設計）
11:20 ③暮らし：片付け・断捨離・住まいの見直し
15:40 ④人間関係：量より質／自然消滅でOK
20:10 ⑤やらなかった後悔：今、1つだけ挑戦する
23:30 ⑥家族：感謝を伝える／親の話を聞く
27:10 まとめ：今日が“未来の分かれ道”
28:10 コメント誘導：後悔しない
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