HAI PAURA DEI PESI DOPO I 40 ANNI? Ecco perché dovresti iniziare a sollevarli
Автор: Dr. Andrea Matteis - Fitness Etico
Загружено: 2026-02-07
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Hai paura di sollevare pesi e l’idea di entrare in palestra ti spaventa?
in questo video:
• 💥 Parlo delle paure più comuni: farsi male a schiena e ginocchia, vergognarsi in sala pesi, sentirsi “troppo indietro” per iniziare.
• ⚠️ Ti faccio riflettere su cosa succede al corpo se continui a evitare i pesi dopo i 40.
• 🗓 Ti propongo un primo passo concreto e realistico per rimettere in moto il corpo senza stravolgere la tua vita.
Se ti ritrovi in questa situazione, guarda il video fino alla fine: potresti scoprire che i pesi sono più “amici” di quanto pensi. ✅
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