Licht & Schatten - Folge 2 - Depressionen - zwischen Licht und Leere

Описание: Licht & Schatten zeigen sich an einem Ort am deutlichsten. Jedem.Es ist nur eine Frage der Zeit.
Depression – kein Thema, das man einfach ignorieren kann.
Depression ist längst kein Randphänomen mehr. Sie trifft Menschen aller Altersgruppen und sozialen Schichten – sogar Kinder und Jugendliche sind betroffen. Und das ist erschreckend, weil wir oft gar nicht merken, wie sehr uns die Dunkelheit beeinflusst.
In unserem Podcast sprechen wir ehrlich darüber: Woher kommt Depression? Warum trifft sie so viele von uns? Was können wir Schritt für Schritt tun, um wieder ins Gleichgewicht zu kommen – ohne Medikamente, die nur Symptome überdecken oder uns zusätzlich belasten?
Wir bieten keine Allheilmittel, keine fertigen Antworten. Aber wir hören zu, wir teilen unsere eigenen Erfahrungen, wir reflektieren, wir lernen dazu – und wir versuchen, diesen Raum gemeinsam mit euch zu füllen. Für euch, mit euch, um euch zu zeigen, dass ihr nicht allein seid.
Depression ist kein vorübergehender Stimmungstiefpunkt. Sie ist real, belastend und manchmal so heimtückisch, dass wir sie an uns selbst gar nicht sofort erkennen – so wie einer von uns es persönlich erfahren hat.
Dieser Podcast ist ein ehrlicher, offener Ort: Ein Ort zum Zuhören, Nachdenken und vielleicht auch zum Mutfinden. Wir wollen Verständnis schaffen, Ängste nehmen und gemeinsam kleine Schritte auf dem Weg zurück ins Leben gehen.
Es ist schwer, aber nicht aussichtslos. Wir sind hier, um darüber zu sprechen.

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