【産後1ヶ月からOK】腹直筋離開のセルフチェック＆基礎トレーニング
Автор: ママのダイエットコーチ【林 晃輝】
Загружено: 2023-10-06
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産後の腹直筋離開について解説しています。
セルフチェック方法と、基礎トレーニングをお伝えします。
産後1ヶ月からできますので、ぜひチャレンジしてみてください！
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