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秋冬養生｜陳皮紅棗水 滋潤暖胃【鵬鵬生活妙招】
Автор: 鵬鵬生活妙招 X 美食房
Загружено: 2026-01-06
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秋冬喉嚨乾癢、脾胃脹氣？氣色差、沒精神？學會煮這杯陳皮紅棗乾水，簡簡單單養出好狀態！ 鵬鵬生活妙招 X 美食房 今天分享超實用的養生小妙招，陳皮理氣健脾、紅棗乾補血養顏，搭配煮水溫和滋潤，解膩又養胃，不管是飯後喝還是日常養生都超適合～ 做法零難度、食材容易買，新手也能輕鬆上手，秋冬必學養生飲品！ 詳細煮法、食材比例都在影片裡，記得按讚、訂閱、開啟小鈴鐺，更多養生妙招、家常食譜、生活小技巧，都在我的頻道！有任何養生問題，歡迎留言區交流，下次帶來更多實用內容～
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