Писна ми.... и промених това

Описание: Вечер си лягаш смазан.
Будиш се още по-напрегнат.
Вината, че „не си свършил всичко“, не спира.

В този разговор говорим честно за:
– родителското прегаряне
– постоянното бързане и чувството, че изоставаш
– защо новото поколение всъщност се отдалечава от социалните мрежи
– какво наистина успокоява ума вечер
– защо „достатъчното“ е по-здравословно от „перфектното“

Без мотивационни клишета.
Без фалшив позитивизъм.
Само реален живот – деца, работа, вина, умора и малките неща, които ни държат здрави.

Това не е съвет как да станеш по-продуктивен.
Това е разговор как да не се смачкаш.
******************************************************************************
00:00 – Вечерната вина, която не те оставя да заспиш
01:18 – Сутрините започват вече напрегнати
02:35 – „Не, това не е окей“ – моментът на пречупване
03:50 – Защо новото поколение се отдръпва от социалните мрежи
05:30 – Детокс от телефона без да бягаш от света
06:55 – Игри, деца и удоволствие без екрани
08:40 – Телефоните в училище – страхове vs реалност
10:15 – „И ние израснахме без телефони“ – защо сравнението куца
11:50 – Кое всъщност е важно, когато всичко те натиска
13:10 – Как да спреш мислите вечер (без гуру подход)
15:10 – Достатъчното е по-добро от перфектното

Родителство, прегаряне и дигитална умора. Честен разговор за вина, баланс, деца, социални мрежи и как да спреш мислите вечер.

Натиснете Join за Ексклузивен Контент
"Преди Първия" "Members only"
👉   / @totoyotov  

За Реклама в подкаста:
Email: 👉[email protected]
Phone: 👉0887729477
******************************************************************************

◆Next Episode ltd.◆
-
instagram: 👉  / yonislavyotov  
TikTok: 👉TikTotoYotov
SkandaU: 👉https://bit.ly/2LJQDCQ
SkandauPlus: 👉https://bit.ly/3cMAXeb
Web: 👉www.SkandaU.com
-
➠Продуцент и водещ: Йонислав Йотов
➠Монтаж: Христо Маринов, Палмена Горанова
➠Редактор: Кристин Йотова, Магдалена Петринска
➠Дизайн: Габриел Величков & Емил Луканов

👕 Мърч:
👉 http://www.skandau.com/shop/