TDAH: Como Eu Engano Meu Cérebro para Estudar Focado!

Описание: No vídeo de hoje, eu te mostro a real de como estou lidando com a distração constante e quais técnicas finalmente me fizeram manter o foco e bater minhas metas de estudo.

Se você se sente perdido, procrastina até o último minuto ou acha que "concurso não é para você" por causa do déficit de atenção, este vídeo foi feito para te mostrar que é possível vencer o caos.

Inscreva-se e deixe seu like!

------------------------------

🔻LINKS ÚTEIS🔻

📝Melhor plataforma para gerenciar seus estudos: https://hotm.art/planilha-estudei
📢Utilize o cupom sopena5 e ganhe 5% de desconto!

📱Tablet que uso para estudar:
Amazon: https://amzn.to/3L8D16g
Mercado Livre: https://mercadolivre.com/sec/2chxKG6

👇Entre para a maior comunidade de Estudos do Brasil👇
📚Arena dos Aprovados: https://arenadosaprovados.com/

📊Planilha para gerenciar seus estudos (Global): https://hotm.art/planilha-global

➡️Curso que Utilizo: https://estrategia.idevaffiliate.com/...

➡️Curso que Utilizo (10% Desconto): https://estrategia.idevaffiliate.com/...

------------------------------

📕Livros que Recomendo 📕

Nada pode me ferir: https://amzn.to/3EL9MmG
O cérebro de alta performance: https://amzn.to/42ZVB7m
Mindset: https://amzn.to/3CSmakl
O poder do subconsciente: https://amzn.to/41k6lfG

------------------------------

🧠 Suplementos que Utilizo 🧠

Creatina Pura Monohidratada Dark Lab: https://amzn.to/4gPO6mD
Dux Nutrition Multivitamínico: https://amzn.to/417zBF5

------------------------------

❤️‍🔥Me acompanhe no Instagram:   / sopenajoao  
👍Se inscreva no canal para não perder nenhum conteúdo:    / @joaosopena  

------------------------------

✨ Vídeos RECOMENDADOS para você:

   • CONCURSO BANCO DO BRASIL 2025 - MEU PLANO ...  

------------------------------

TDAH e concursos públicos, Como estudar com TDAH, Foco para quem tem TDAH, Rotina de estudos TDAH, Como manter o foco nos estudos, Estratégias para concurseiros com TDAH, Dicas de estudo TDAH, Como passar em concursos tendo TDAH, Produtividade para TDAH, Técnicas de estudo para déficit de atenção, Organização para estudantes com TDAH, Planejamento de estudos TDAH, Como vencer a procrastinação no TDAH, Métodos de estudo para neurodivergentes, Estudar para concursos 2025, TDAH foco e concentração, Dicas para concurseiros iniciantes com TDAH, Hiperfoco nos estudos, Como ler PDF com TDAH, Rotina real de concurseiro TDAH, Superando o déficit de atenção nos estudos, Como não se distrair estudando para concurso, Guia de sobrevivência do concurseiro TDAH.