5 упражнений с аква-мешком для начинающих
Автор: Reflex Bag Workouts
Загружено: 2023-03-28
Просмотров: 11624
Описание:
Сегодня мы (ненадолго) отвлечёмся от рефлекторной груши и попробуем это быстрое упражнение, ориентированное на комбинации для начинающих. Эти комбинации отлично подходят для:
✅ Аквамешки
✅ Тяжёлой груши
✅ Рефлекторной груши (выполняйте в своём темпе)
Хотите видеть больше еженедельных упражнений/тренировок, посвящённых аквамешке/тяжёлой груше?
🗣 Дайте мне знать в комментариях!
00:00 - ВСТУПЛЕНИЕ
0:05 - ПОЧЕМУ ИМЕННО АКВАМЕШКА?
1:10 - КОМБО 1) 1-1-2
2:11 - КОМБО 2) 1-2-3
3:14 - КОМБО 3) 1-2-5
4:11 - КОМБО 4) 1-2-5-3
5:12 - КОМБО 5) 5-6-3-4
.
.
.
🎵 Права на музыку
fkTGk
#тренировкипобоксу #фитнеспобоксу #боксерскиетренировки #аквамешок #тяжелыймешок
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
