Bizeps-Extreme-Workout mit Mr. Universe – ich geb alles!
Автор: Übermensch Troy
Загружено: 2026-03-04
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Bereit für das härteste Armtraining deines Lebens? In diesem Video geht’s mit Milos und Superhuman Troy richtig zur Sache: Mega-Pump, Monster-Sätze und Tipps außerhalb der Komfortzone! Schau rein, wenn du wissen willst, wie du wirklich Muskelmasse aufbaust. Abonniere unseren Kanal und schreib uns in die Kommentare, was dir am meisten gefallen hat! #Fitness #Training #Bodybuilding #Motivation #Muskelaufbau
👉 Dieser Kanal wird in Zusammenarbeit mit / @superhumantroy
0:02 - Einleitung und Trainingsphilosophie
0:57 - Vorstellung des Trainings und der Teilnehmer
1:29 - Aufwärmen und erste Armübungen
3:19 - Hauptteil: Intensives Armtraining
5:53 - Bizeps- und Trizeps-Übungen im Detail
7:58 - Letzte Sätze und Trainingsabschluss
10:18 - Reflexion und Abschlussworte
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