Trnkový čaj 🍵

Описание: Trnky 💙🥰

🌼 Na jaře jsem vám ukazovala jak u nás trnky krásně kvetou. Z květů jsem dělala trnkový olej, který prospívá pokožce.

💙 A teď jsem byla trhat plody, kterých je letos opravdu hojnost. Využívám je až když přejdou mrazem. Nebo je dám do mrazáku 😉
🍵Udělala jsem si z nich pro začátek čaj

Recept - jak čaj dělám
✔️Vezmu 1 vrchovatou lžíci čerstvých plodů.
✔️Plody rozdrtím vidličkou, aby se lépe vylouhovaly.
✔️Dám do hrnečku a zaliju vařící vodou.
✔️Po 10 - 15 minutách čaj piju. Většinou nescezuju, nechám plody na dně...
Někdy lehce osladím medem.

🍏🍎 Výborná je varianta s trochou nakrájených hrušek nebo jablek a kořením. Používám nejčastěji skořici.

Chodíte na trnky? 😃 A co z nich děláte?
🍀

❤️ Jak nám plody trnky prospívají
Plody obsahují hodně vitaminu C, vitamínů skupiny B, obsahují i draslík a hořčík.
Posilují nás při únavě a zlepšují imunitnu. Dobře fungují při nachlazení. Jsou dobré na trávicí problémy, nadýmání, nevolnosti...
Mají antioxidační účinky, pomáhají při léčbě zánětů v těle.

🥣 🍷Ze zralých plodů se dá dělat i marmeláda, víno, likér, sirup...

Přijďte do FB skupiny MISE B a sdílejte s námi:
https://www.facebook.com/groups/12804...
Tipy, rady, návody najdete:
www.mojeprirodnizahrada.cz

moje knihy:
📖 Rozmanitá zahrada - zaměřeno na vodu 💧 více o knize najdete na www.rozmanitazahrada.cz
📖 Api moudrá včelka 🐝

‼️💻 Právě chystám e-booky pro vás, kteří máte raději digitální podobu knih 📖🤩
Šárka 🍀