Sporcularda Kafein Kullanımı ve Kahvenin Performansa Etkisi
Автор: Eat Clean Turkey
Загружено: 2024-03-06
Просмотров: 78
Описание:
Eat Clean Turkey olarak sporcu beslenmesi konularına değindimiz serinin 3.bölümünün konusu Kafein!
👉Başlıca değindiğimiz sorular ise şöyle;
•Kafein zararlı mı?
•Spor öncesi kahve miktarı ne olmalı?
•Spordan önce hangi kahve içilir?
•Kafein spordan ne kadar önce alınmalı?
•Kahvenin performansa etkisi nedir?
Her Çarşamba saat 17:00’de YouTube kanalında farklı konuları konuştuğumuz bu serimizde sporcu beslenmesi, sporda dikkat edilmesi gerekenler, spor yaparken ne yenmeli gibi başlıklara yer veriyoruz.
Daha fazla video içeriği için bu kanala abone olabilirsiniz:
► @eatcleanturkey
Lütfen yorum yapmayı ve bizi İnstagram'dan takip etmeyi unutmayın!
► / eatcleanturkey
#beslenme #sağlıklıbeslenme #diyet #kafein #kahve #sporcubeslenmesi #yüksekkafeinlikahve
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
