540 DERECE DÖNEREK TEKME NASIL ATILIR ? TÜRKÇE ANLATIM ! ORTA SEVİYE DETAYLI / 540 kick tutorial

Описание: Elimden geldiğince açık ve net olmaya çalıştım, her yiğidin bir yoğurt yiğişi vardır buda benim anlatış tarzım, bu video ile herkesin kesin olarak öğreneceğini beklemiyorum zaten ama en azından ilham veya fikir verebileceğimi düşünüyorum bu tekniği çalışırken gerçekleşebilecek herhangi bir sakatlıktan ben sorumlu değilim sizlere önerim uygun şartlar altında çalışmanız videoların devamı için lütfen kanalıma abone olmayı ve videoları beğenmeyi unutmayın sizler için zamanla en iyi anlatış tarzını benimseyip farklı teknikler ile karşınızda olacağım kendinize iyi bakın bol antrenmanlar..

instagram :   / serhatetli  
instagram :   / yuregirtaekwondo  
Tiktok :   / serhatetli  
Telegram grubudur herkes davetlidir : https://t.me/SerhatEtliYoutube
Grubumuza Katılın :   / 860902664003908  

00:00 İNTRO
00:10 TEKNİK TANITIM
00:46 TEKNİK AÇIKLAMLAR
01:03 1. AŞAMA
01:50 SIÇRAMA ANTRENMAN ÖNERİSİ
02:22 TEKNİK DÜZGÜNLÜK AÇIKLAMLARI
02:56 2. AŞAMA
03:49 DÖNÜŞ ANTRENMANI ÖNERİSİ
04:18 3. AŞAMA ÖNCESİ UYARILAR
05:03 3. AŞAMA FİNAL
05:37 ÖNEMLİ ANTRENMAN ÖNERİSİ
05:46 FİNAL HAREKETİMİZ VE BİTİŞ

Bu videoları izlemenizi tavsiye ederim
►360 BOLLEY KİCK (TORNADO)    • 540 DÖNER TEKME ATMANIN EN ETKİLİ YOLU - 3...  
►POSTÜR ANALİZİ    • DİK DURMA VE DÜZGÜN POSTÜR İÇİN #7 EGZERSİ...  
►3'LÜ AP-CHAGİ    • HAVADA 3 TEKME BİRDEN NASIL ATILIR ?(3'LÜ ...  
►UÇAN YOP-CHAGİ    • UÇAN YAN TEKME ( FLYİNG SİDE KİCK - TYO YO...  
►TERS ADIMDA 360 KİCK    • TERS ADIMDA 360 DERECE DÖNEREK TEKME NASIL...  
►360 KANCA TEKME-PANDATOLYO    • 360 DERECE DÖNEREK HOOK KİCK ( KANCA TEKME...  
►DÖNER TEKME ATAMAYAN KALMASIN :    • DÖNER TEKME ATAMAYAN KALMASIN ! 360 Rotati...  
►DOĞRU KUŞAK NASIL AĞLANMALI :    • DOĞRU KUŞAK  NASIL BAĞLANIR? ( TAEKWONDO -...  
►ETKİLİ ZIPLAMA EGZERSİZLERİ :    • Daha Yükseğe Sıçramak İçin Etkili Zıplama ...  
►BALKAN ŞAMPİYONASI VLOG :    • Edirne Balkan Taekwondo Şampiyonluğum Feat...  


Anahtar kelimeler
540 kicktaekwondo dersi540 döner tekme nasıl atılır540 döner tekm540 uçan tekmeHavada 540 döner tekmeTekme dersleriTekme diye buna deniUçan tekme dövüşBruno alves tekme dzmailiDöner tekmeDöner tekme nasıl atılırKuzey döner tekmeDöner tekme atma teknikleriGinger jinjaTekme egzersizleriEn iyi tekmeEngin ataman tekmeEn iyi tekme teknikleriEfsane tekmeTekme filmiUçan tekmeTekme güçlendirmeTekme geliştirmeBöyle tekme görülmediKuzey güney tekmeGeline uçan tekmeTekmeHavada döner tekme nasıl atılırHayalara tekmeTekme ilenakavtTekme izle Tekme ile bayıltma Tekme ile box makinesi Tekme ile dalan kadınJapon uçan tekme Tony jaa uçan tekme Tekme teknikleri Tekme atma teknikleri Tekme atan adam Tekme nasıl atılırTekme atmaTekme nakavt Tekme atmak için doğan adamTekmetokat kavgalar
Tekme atan kadınDöner tekme thuglifeTekme böyle atılırTekme kaldırmaTekme tokat kavgalee tekmeTekme mi öpücük müYumruk makinesi tekmeKelebek tekme nasıl atılır Kafaya tekme nasıl atılır Pepe tekme Kapıya tekme atan polis 3 metreye tekme atan ada 300 spartalı tekme 360 derece tekme Otobüste uçan tekme Quaresma tekme Uçan tekme rekor denemeleri Bombaya tekme atan Uçan tekme böyle atılır Uçan tekme balo Demba ba tekme Uçan tekme bölüm1 Behsat ç tekme Bombaya tekme attı Bo makinası tekme Böyle tekme görmediniz Tekme cezalı oun Uçan tekme cadılar bayramı Cüneyt arkın tekme Caner erki tekme Havada 4 tekme Havada 5 tekme 500t uçan tekme

MÜZİK
Audionautix sanatçısının Ice Cold adlı şarkısı, Creative Commons Attribution lisansı (https://creativecommons.org/licenses/...) altında lisanslıdır.
Sanatçı: http://audionautix.com/