ESERCIZI PER IL TRATTO LOMBARE PER I LAVORATORI SEDENTARI
Автор: STUDIO DI FISIOTERAPIA PIO X
Загружено: 2026-02-10
Просмотров: 1233
Описание:
Hai mal di schiena dopo tante ore seduto o in piedi? Con il passare degli anni, una postura scorretta e le tensioni muscolari possono causare dolore lombare, rigidità e difficoltà nei movimenti quotidiani.
In questo video ti mostriamo esercizi semplici, sicuri e mirati per:
✔️ alleviare il mal di schiena da postura prolungata
✔️ migliorare mobilità e flessibilità
✔️ rinforzare il core e sostenere la schiena
✔️ prevenire ricadute e dolori cronici
Nel nostro studio di fisioterapia aiutiamo ogni giorno uomini e donne a ritrovare benessere e libertà di movimento. Intervenire presto fa la differenza!
📖 Se vuoi saperne di più, leggi il nostro articolo sul blog: troverai approfondimenti, consigli pratici e spiegazioni sul nostro approccio terapeutico. https://fisioterapiapiox.it/ore-sedut...
👉 Se il dolore persiste, contattaci per una valutazione personalizzata.
#MalDiSchiena #Lombalgia #Postura #Fisioterapia #EserciziSchiena #BenessereOver40 #Prevenzione #Salute
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![🔴 EXPRESS BIEDRZYCKIEJ | MARCIN KIERWIŃSKI, DR ANNA MATERSKA-SOSNOWSKA [NA ŻYWO]](https://imager.clipsaver.ru/JNfjJa7I9sk/max.jpg)
