BJJ - Как 100% Сделать РЫЧАГ ЛОКТЯ / АРМБАР / Техника БЖЖ и Грэпплинга

Описание: #Тренертема​​ #ТехникаПозиционнойБорьбы​​ #JudoSamboBuzovskiy​

BJJ - Как 100% Сделать РЫЧАГ ЛОКТЯ / АРМБАР / Техника БЖЖ и Грэпплинга #ТренерТема​ Vol 6 - Работа над Ошибками.

Рычаг локтя (англ. armbar — армбар) – это прием болевого удержания в таких боевых искусствах,
как: дзюдо, грэпллинг и джиу-джитсу. Выполняется для того, чтобы заставить своего врага сдаться.

Тренер по Боевому Самбо и Грэпплингу - Антон Бузовский
Парактик по Грэпплингу - Руслан Осипов

Болевой приём (яп. 関節技, «кансэцу вадза») — общий термин для действий человека во время схватки, сочетающих определённые захваты и
движения, используемые для причинения противнику интенсивных болевых ощущений без применения ударной техники. В большинстве случаев
непосредственной причиной боли является вынужденное движение одного из суставов человека по одной из осей на уровне физиологического
предела (и, таким образом, на грани травмы), существуют также приёмы, сводящиеся к интенсивному локальному давлению на ткани.
Для осуществления болевых приёмов обычно используется механизм рычага и противопоставление силе одной изолированной группы мышц атакуемого
силы нескольких групп мышц атакующего; благодаря этим принципам владеющий техникой приёмов человек может успешно проводить болевые физически
более развитым оппонентам. Болевые приёмы могут применяться для нейтрализации врага в рукопашном бою или самообороне, усмирения непокорного в
правоприменении, принуждения соперника к сдаче и таким образом достижения чистой победы в спорте.

Бразильское джиу-джитсу (порт. Jiu-jítsu brasileiro) — боевое искусство и международное спортивное единоборство, основой которого является борьба
в партере, а также болевые и удушающие приёмы. Это искусство возникло в начале ХХ столетия из дзюдо Кодокан, которое было самостоятельной молодой
системой (основано в 1882 году), сформированной многочисленными школами (рю) японского джиу-джитсу.

Грэ́пплинг (англ. Grappling, Submission Fighting, Submission Wrestling, No-Gi) — 1) англоязычное определение стиля ближнего боя в единоборствах —
борцовской техники с использованием захватов (от англ. grapple «захват», «абордажный крюк»), для отличия от стилевой противоположности — ударной
техники (как например, в боксе, кикбоксинге и т. д.).
Вид спортивного единоборства, совмещающий в себе технику всех борцовских дисциплин, с минимальными ограничениями по использованию болевых и
удушающих приёмов. Считается европейской модификацией японской борьбы джиу-джитсу.
Этот вид борьбы не включает в себя нанесение ударов и использование оружия. Стремление закончить поединок досрочно, с помощью болевого или
удушающего приёма, является отличительной особенностью грэпплинга, в отличие от других видов борьбы, основной целью которых является либо
позиционное доминирование (вольная и греко-римская борьба), либо получение очков за определённое количество бросков и других технических
действий (дзюдо и самбо), после чего спортсмену присуждается победа.
Другой отличительной чертой грэпплинга является форма. Одежда спортсмена состоит из шортов и рашгарда (обтягивающей футболки с коротким и
длинным рукавом). Важно, что одежда должна полностью прилегать к телу, чтобы во время схватки не давать никому преимущества.

Гард (guard) — защитная позиция, при которой борец лежит на спине и ногами обхватывает туловище соперника.
Несмотря на своё название (guard (англ.) — охрана, защита), это положение примечательно своими атакующими возможностями:
наибольший спектр приемов возможен из данного положения, поэтому многие борцы считают выгодным находиться именно в этой позиции.
На соревнованиях по борьбе основной задачей борца лежащего на спине является проведение приема, либо переворота (свипа), в то же
время борцу, находящемуся сверху, необходимо перейти в лучшую позицию, совершить так называемый «проход гарда».

Позиционная борьба — это основа борьбы на земле (в партере), которая заключается в том, чтобы обрести и сохранить доминирующее
положение на земле, так как подобное положение является наиболее подходящим для развития собственной атаки и сведения атакующих
действий противника к нулю.

Потдержать канал :
Для донатов на развитие канала, закупку нового видеооборудования, качественного звука и создания качественного контента -

ПриватБанк - 5168 7422 2853 6656 - Ковалев Вячеслав

МоноБанк ( Моно ) - 4441 1144 2043 7566 - Ковалев Вячеслав