ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

【甩掉肚腩】這樣跳繩,讓你快速瘦成一道閃電,新手可練

Автор: Erik埃里克

Загружено: 2023-06-04

Просмотров: 94602

Описание: 「埃里克:加入我的訓練計畫《28天高效增肌減脂,居家打造型男身材》可以戳這裡👉https://www.youtube.com/playlist?list...
- - - - - - - - - - - - - -

增肌:https://kewaipuzengyisheng.page.link/...
熱身訓練:https://kewaipuzengyisheng.page.link/...
減脂:https://kewaipuzengyisheng.page.link/...
歡迎訂閱我的頻道,帶你一起科學訓練!
☛☛☛https://jianshen.page.link/Erik

【甩掉肚腩】這樣跳繩,讓你快速瘦成一道閃電,新手可練 #健身 #減脂 #瘦身 #居家健身 #減肥 #减肥 #埃里克

#健身 #減脂 #瘦身 #居家健身 #減肥 #减肥 #埃里克 #跳绳 请注意,本视频完全符合YouTube社区准则,没有任何违规行为。

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
【甩掉肚腩】這樣跳繩,讓你快速瘦成一道閃電,新手可練

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

【每日一練】15分鐘高效跳繩燃脂【Erik埃里克】

【每日一練】15分鐘高效跳繩燃脂【Erik埃里克】

[Спринт для похудения] 15 минут

[Спринт для похудения] 15 минут

爆汗挑戰🔥 12分鐘快速燃脂運動、告別大肚腩| 12 MIN FAT BURN TABATA HIIT WORKOUT

爆汗挑戰🔥 12分鐘快速燃脂運動、告別大肚腩| 12 MIN FAT BURN TABATA HIIT WORKOUT

四步消除「假」肚腩!【Erik埃里克】

四步消除「假」肚腩!【Erik埃里克】

【每天一次】最高效的跳繩減脂方法,強化核心不傷膝,新手友好【Erik埃里克】

【每天一次】最高效的跳繩減脂方法,強化核心不傷膝,新手友好【Erik埃里克】

沒時間減肥?這樣「刷脂」更高效!【Erik埃里克】

沒時間減肥?這樣「刷脂」更高效!【Erik埃里克】

Полное уничтожение жира на животе. Минус 10 кг за 1 минуту в час за день каждый месяц в год

Полное уничтожение жира на животе. Минус 10 кг за 1 минуту в час за день каждый месяц в год

男女適用!! 20分鐘 站立式全身燃脂運動、不跳躍、不傷膝、簡單有效

男女適用!! 20分鐘 站立式全身燃脂運動、不跳躍、不傷膝、簡單有效

Лижут ли Вас Собаки? ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ (вас шокирует)!

Лижут ли Вас Собаки? ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ (вас шокирует)!

【每天一遍】10分钟起床燃脂运动(男女通用)

【每天一遍】10分钟起床燃脂运动(男女通用)

【男士特訓】促睾增肌,轟炸腿臀肌肉,熟悉的叫醒方式又回來了【Erik埃里克】#促睾健身 #居家健身#健身 #瘦身 #減脂

【男士特訓】促睾增肌,轟炸腿臀肌肉,熟悉的叫醒方式又回來了【Erik埃里克】#促睾健身 #居家健身#健身 #瘦身 #減脂

💪跳繩進階訓練|Jump Rope Workout -Advance-

💪跳繩進階訓練|Jump Rope Workout -Advance-

【告別瘦弱】30分鐘啞鈴全身增肌#啞鈴#增肌#增肌減脂#減肥

【告別瘦弱】30分鐘啞鈴全身增肌#啞鈴#增肌#增肌減脂#減肥

每日10分鐘腹部訓練,腹肌燃爆,消除肚腩【Erik埃里克】

每日10分鐘腹部訓練,腹肌燃爆,消除肚腩【Erik埃里克】

【每天一遍】10分钟脂肪消减训练(男女通用)

【每天一遍】10分钟脂肪消减训练(男女通用)

Почему мы болеем? Что делать? Му Юйчунь.

Почему мы болеем? Что делать? Му Юйчунь.

跳繩TABATA|在快樂中跟脂肪說拜拜👋 歡樂有氧跳出舒適圈|20min 200cal

跳繩TABATA|在快樂中跟脂肪說拜拜👋 歡樂有氧跳出舒適圈|20min 200cal

运动后必做的一套拉伸动作|缓解肌肉紧绷,改善体态

运动后必做的一套拉伸动作|缓解肌肉紧绷,改善体态

【男士特訓】一對啞鈴練全身,20分鐘增肌減脂 #健身 #啞鈴 #埃里克 #伏地挺身 #減脂 #手臂

【男士特訓】一對啞鈴練全身,20分鐘增肌減脂 #健身 #啞鈴 #埃里克 #伏地挺身 #減脂 #手臂

Его Безумное Преображение за 90 Дней: От Толстяка к Спортсмену!

Его Безумное Преображение за 90 Дней: От Толстяка к Спортсмену!

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]