SANTÉ, ENTRAÎNEMENT, ÉCHAUFFEMENT ... ON RÉPOND À VOS QUESTIONS ! - Tengo & Henri
Автор: Les Colosses
Загружено: 2024-06-08
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Salut à tous ! Aujourd'hui, nous répondons à vos questions sur le Strongman ! Découvrez nos conseils pour l'échauffement, la structure de l'entraînement, et comment maintenir une bonne santé tout en pratiquant ce sport intense.
N'hésitez pas à poser d'autres questions dans les commentaires !
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Chapitres:
00:00:00 - L'importance de la mobilité et de l'échauffement
00:12:25 - Entraînement et structure du training
00:21:28 - Comment débuter le strong
00:26:45 - Le poids de corps
00:28:46 - La force dans le street workout
00:36:42 - Peur pour sa santé / Ronnie Coleman
#Strongman #Échauffement #Entraînement #Santé
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