Viloma Pranayama Tutorial | Beruhigung des Nervensystems durch die dreistufige Atemtechnik
Автор: Yoga Individual
Загружено: 2020-04-29
Просмотров: 1844
Описание:
In diesem Tutorial leitet Tina Viloma Pranayama an. Viloma Pranayama ist eine dreistufige Atemtechnik. Du atmest zuerst in den unteren Bauch ein, dann nach einer Pause in den mittleren Bauch und nach einer weiteren Pause in den oberen Bauchbereich.
Durch Viloma Pranayama werden die Atemphasen etwas verlängert. Dadurch beruhigt sich unser Nervensystem.
Der Ausschnitt ist Teil des Videos "Yoga für den Bauch" unserer Videoserie "Yoga zur Stärkung des Wohlbefindens". Die gesamte Videoserie gibt es auf der Yoga Individual Videokursseite:
https://yogaindividual.com/videokurse...
Stelle uns gerne Deine Fragen, hinterlasse uns einen Kommentar und folge unserem Kanal, wenn Dir unsere online Yoga Videos gefallen!
Namasté,
Tina von Jakubowski und das Yoga Individual Team
___________________________
Wenn Du unsere Arbeit unterstützen möchtest, freuen wir uns über eine PayPal Spende an:
[email protected]
__________________________
Hochwertige 60-90 minütige Yogavideos in professioneller Bild- und Tonqualität auf unserer Website:
https://yogaindividual.com/videokurse/
___________________________
Yoga Individual Social Media Accounts:
Instagram: / yogaindividual
Facebook: / yogaindividualstudio
Pinterst: https://www.pinterest.de/yogaindividual/
Tinas Instagram: https://www.instagram.com/tinavonjaku...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
