Поговорим про череп, стопы, кости, мышцы, боли и что делать.

Описание: Поговорим про череп, стопы, кости, мышцы, боли и что делать. Отвечаю на вопросы.
что влияет на что, с чего начать, что делать, как себе помочь

#машафренкель #машафренкельчерепкостимышцы #костичерепа #черепстопыкости #прочереп

Поговорим про череп, стопы, кости, мышцы, боли и что делать.
00:00 Введение и вопросы о костях черепа
01:59 Движение костей и краниосакральный ритм
04:44 Влияние мышц на положение костей
07:49 Перекат таза и управление движениями
12:41 Кости черепа и их подвижность
17:10 Расслабление языка и бруксизм
19:01 Носовое дыхание и здоровье
20:51 Работа с жевательной мускулатурой
22:40 Кости черепа и дыхание
24:30 Адаптивные боли и дыхание
28:44 Мимическая мускулатура и морщины
31:30 Положение головы и вес тела
33:20 Дыхание и паттерны шага
35:49 Вегетативная нервная система и стресс
38:37 Движение костей и дыхание
40:32 Мимическая подвижность и симметричность
43:18 Работа с языком и магнием
46:02 Стабильное колено
49:18 Влияние мобильности на здоровье
50:14 Биомеханика стопы и биомеханика ходьбы
53:15 Дыхание и вегетативная нервная система
1:00:30 Вокальные техники и дыхание
1:04:45 Влияние дыхания на здоровье
1:06:36 Проблемы с гусиной лапкой
1:09:00 Биомеханика стопы
1:12:45 Проблемы с большим пальцем
1:14:38 Биомеханика и упражнения
1:16:29 Использование рук
1:21:40 Курс "Рождённый ходить"
1:23:33 Важность знаний об анатомии
1:24:29 Самостоятельное изучение анатомии
1:27:18 Важность баланса вегетативной нервной системы
1:31:03 Закон о свободе мнения во Франции
1:35:26 Влияние чтения на развитие детей
1:37:16 Работа с мышцами и стопой
1:40:16 Влияние сломанного пальца на работу стопы
1:41:09 Коррекция внутрикостной дисфункции
1:42:12 Проблемы с языком и лечением
1:44:35 Биомеханика стопы и разгибатели
1:47:21 Омега-3 и другие темы
1:52:06 Коррекция пальцев и стопы
1:55:13 Заключени

Школа здоровья. Движение. Питание. Сон. Биохимия.
Медленное движение в зоне комфорта.

Ищем движения, которые не получаются.
Улучшаем управление телом через маленькие медленные движения за 2-3 повторения.
Если у Вас болит голова, шея, спина, болят колени или стопы. этот канал для Вас.
Небольшие уроки на моем канале помогут Вам не только расслабиться, но и улучшить работу Ваших мышц.
Вы получите возможность ощутить целостность Вашего тела и научитесь эффективно справляться с тревожностью, мышечными зажимами, стрессом и улучшать качество Вашей жизни самостоятельно.



  / frenkel_school  
https://t.me/MashaFrenkelSchool

Донаты на развитие канала:
paypal.me/MashaFrenkel