쪼그려 앉기가 안된다? 10년동안 몸이 굳어져 가서 운동조차 못하신분....
Автор: 혁쌤 [CMS]
Загружено: 2023-10-08
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#체형교정 #골반교정 #다이어트 #스쿼트
10년전부터 고관절이 급격하게 안좋아 지더니
운동을 하면 점점 더 불편해지는 케이스 였습니다.
그러다보니 점차 음식섭취도 줄어들면서 체격이 엄청 왜소해지신
많이 안타까운 상황이였습니다.
다행이도 관절 자체가 구조적으로 굳어진 케이스가 아니여서
움직임 찾아서 만들어 드리니 하루안에 많이 호전 되셨습니다.
많은 불균형을 호소하고있는 각지에 계신 분들도 하루 빨리 전부다
건강해지길 바라면서 교육강사로서 노력하겠습니다.
영상속 해결방법은 맴버십 전용 영상에서 확인해 보실 수 있으십니다.
셀프로 혼자 하는방법은 SMR 등급을 ,
해결방법만 보고싶으신 분들은 DVL 등급 추천드립니다.
DVL PILATES PT 레슨 및 교육은
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