বাইপোলার ডিসঅর্ডার নিয়ন্ত্রণের ৩টি সহজ উপায় | Counseling Psychologist Raju Akon

Описание: বাইপোলার ডিসঅর্ডার নিয়ন্ত্রণের ৩টি সহজ উপায় | Counseling Psychologist Raju Akon

বাইপোলার ডিসঅর্ডার একটি মানসিক রোগ যা নিয়মিত যত্ন ও সঠিক পদ্ধতি মেনে চললে নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব। এই ভিডিওতে Counseling Psychologist রাজু আকন শেয়ার করবেন বাইপোলার রোগীদের জন্য তিনটি সহজ ও কার্যকর উপায়, যা দৈনন্দিন জীবনে মানসিক ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করবে।
🔹 ঔষধ নিয়মিত গ্রহণ
🔹 মানসিক চাপ কমানোর জন্য থেরাপি ও রিলাক্সেশন
🔹 স্বাস্থ্যকর জীবনধারা ও সামাজিক সাপোর্ট

যারা বাইপোলার ডিসঅর্ডার নিয়ন্ত্রণে রাখতে চান, তাদের জন্য এই ভিডিওটি অত্যন্ত উপকারী।

📞 মানসিক স্বাস্থ্য সহায়তার জন্য যোগাযোগ করুন:
Pinel Mental Health Care Centre (PMHCC)
📱 হটলাইন: 01681006726
📍 ঠিকানা: 222/1B, South Pirerbag, Mirpur-2, Dhaka -1216

🎤 ভিডিওতে বক্তব্য দিয়েছেন: Counseling Psychologist রাজু আকন

#বাইপোলার #MentalHealthBangla #RajuAkon #PMHCC #MentalHealthCare

🔔 বি.দ্র.:
ভিডিওটি শিক্ষামূলক উদ্দেশ্যে তৈরি, যাতে বাইপোলার ডিসঅর্ডার নিয়ন্ত্রণের সহজ উপায়গুলো জানা যায়।
Md. Asadujjaman Raju Akon
Counselling Psychologist
MPhil, DU
MSc. Counselling Psychology
Department of Educational and Counselling Psychology, DU
MSc. Clinical Psychology, BSc. Psychology JnU
CBT- GTCCO, EMOCARE, INDIA
Trained in Counseling and self Mastery- GTCO, INDIA
ICACBR's Program in CBR- Queen's University, CANADA

Please send your questions, comments and feedback to:

Follow us on social media to stay updated:
Like | Comment | Share | Subscribe

-------------------------------------------
• Website: https://www.rajuakon.com/
• Facebook: / PsychologistBDrajuakon
• Instagram: / rajuakon_psychologist
• LinkedIn: / rajuakondo
• Tiktok: / rajuakon22
• X: / rajuakondo
-------------------------------------------
@RajuAkon ​