Как начать кататься на лыжероллерах с нуля?

Описание: Всем привет💙
Это полное руководство для начинающих, которое шаг за шагом покажет вам, как начать кататься на лыжероллерах.

В этом видео я расскажу и покажу как освоить базовые техники и маневры. Это видео научит вас всему, что вам нужно знать, чтобы с уверенностью выйти на трассу. С нашими советами и упражнениями вы быстро перейдете от новичка к уверенному любителю лыжероллеров. Независимо от вашего возраста или физической формы, катание на лыжероллерах — это весело, отличная кардио-тренировка и способ насладиться наружной активностью. Давайте начнем!

00:00 приветствие
01:20 первое преимущество лыжероллеров
01:50 второе преимущество лыжероллеров
03:21 как правильно обуваться
04:30 как стоять на лыжероллерах
05:12 первые шаги на лыжероллерах
05:28 техника безопасности
06:42 техника остановки
07:19 начинаем ехать
08:31 остановка в движении
13:02 совет кататься на одной ноге
17:01 добавляем полуконьковые движения
19:25 заключение

Для того, чтобы присоединиться к нашей спортивной семье или узнать подробнее свяжитесь с нами👇🏼

Наши сайты:
Тренировки - http://nikelscamp.ru/
Туры - https://nikels.club/

Мы в Instagram:
Тренировки -   / nikels.club  
Туры -   / nikelscamp  

Мы в Telegram:
Тренировки - https://t.me/nikelsclublife
Туры - https://t.me/nikelscamp

Мы во VK:
Тренировки - https://vk.com/nikels_club
Туры - https://vk.c