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你越愛越痛不是因為不夠好｜《親密關係》揭開依附焦慮與自我價值失衡如何一步步毀掉愛情真相
Автор: 一直读书
Загружено: 2026-01-30
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為什麼一段明明很在乎的感情，最後卻讓人越來越委屈、焦慮，甚至懷疑自己不值得被愛？《親密關係》並不是教你如何取悅對方，而是帶你看清一個殘酷卻關鍵的事實：許多痛苦的關係，問題不在於不夠努力，而在於把自我價值交到了對方手中。
本影片將深入拆解書中核心觀點，說明我們如何在不知不覺中，將依附誤認為愛，把討好當成付出，把失去界限視為親密。當你的情緒、快樂與安全感完全依賴對方回應，關係就會變成一場長期的精神內耗。影片將從心理學角度，帶你理解依附焦慮、情緒責任錯位、自我界限、自我價值、親密關係之間的真實運作方式。
真正健康的愛，並不是不分你我，而是在保持自我完整的前提下靠近彼此。當你開始為自己的情緒負責，而不是要求對方拯救你，關係反而會變得更輕盈、更真實。這支影片，適合每一個在愛裡感到疲憊卻又捨不得放手的人。
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