FLE-XX WIRBELSÄULENGYMNASTIK mit Rudi ♥︎ Vol. 15 // 45 Minuten // VERSO Home Workout
Автор: VERSO
Загружено: 2020-11-13
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FLE-XX Wirbelsäulengymnastik von Rudi Plüddemann. Muskellängentraining bei Rückenschmerzen. Machen Sie einfach mit. Das Training für den Rücken ist für jede Altersgruppe geeignet.
Der tägliche Bürojob, mit dem Auto schnell von A nach B, selbst das Gemüse schneiden in der Küche: Unser Alltag ist von sitzenden und nach vorne gerichteten Haltungen geprägt. Unsere dadurch verkürzte Muskulatur kann zu Fehlhaltungen und Rückenschmerzen führen. Aber kein Problem! Die FLE-XX WS hilft dabei!
Für die FLE-XX Wirbelsäulengymnastik brauchen Sie für Ihr Home Workout zwei dicke Bücher oder zwei Yoga Klötze und ein großes Handtuch. Gesundheit braucht Fitness!
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FLE-XX WIRBELSÄULENGYMNASTIK - das Workout für einen schmerzfreien Rücken !
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