Подтянутые, рельефные руки 💪 Убираем дряблость.
Автор: slimprojectrf
Загружено: 2025-04-20
Просмотров: 1706
Описание:
Всем привет 😊☀️
Сегодня подготовила небольшую круговая трениовку 💪😎
Тренировка с гантелями (гантели можно заменить на униги или бутылочки с водой).
Перед тренировкой, обязательно, делаем разминку, после растяжку.
8 упражнений, каждое делаем по 30 секунд. Делаем 2 круга, можно больше.
Всем отличной тренировки 🔥
__________________________________________
Как найти меня в соцсетях
Instagram: https://www.instagram.com/slimproject...
VK:
https://vk.com/slimprojectrf
__________________________________________
Музыка, использованная в видео:
1) Песня из видео: ROY KNOX - Over My Head (Feat. Mike Robert) [NCS Release]
Взято с канала: NoCopyrightSounds
Лицензия - Creative Commons – Указать первоисточник (повторное использование разрешено)
Проверено на сайте: https://eproves.com
2) Песня из видео: hayve x ROY KNOX - Give Up On You (feat. imallryt) [NCS Release]
Взято с канала: NoCopyrightSounds
Лицензия - Creative Commons – Указать первоисточник (повторное использование разрешено)
Проверено на сайте: https://eproves.com
3) Песня из видео: ROY KNOX & Shiah Maisel - Living With Regret [NCS Release]
Взято с канала: NoCopyrightSounds
Лицензия - Creative Commons – Указать первоисточник (повторное использование разрешено)
Проверено на сайте: https://eproves.com
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
