ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

ВСЕ ОСНОВНЫЕ АСАНЫ ЙОГИ | ПОЗЫ ЙОГИ

Автор: IvanFit

Загружено: 2025-12-06

Просмотров: 107

Описание: Привет, YouTube! В сегодняшнем видео я представляю тебе подборку всех основных асан йоги, чтобы ты мог их изучить, увидеть, как их выполнять, и, возможно, даже вдохновиться на освоение этой дисциплины осознанности и начать практиковать йогу с нуля.

Как я уже упоминал в видео, у меня средняя гибкость и подвижность; я не машина. Поэтому важно уточнить, что асаны выполняются на моём уровне, и ты, вероятно, сможешь улучшить своё выполнение большинства из них.

В описании видео я оставлю ссылку на канал Сюаль Лань Йоги, которая является настоящим экспертом, если ты хочешь глубже погрузиться в этот мир.

КАНАЛ СЮАНЬ ЛАНЬ ЙОГИ -------} @XuanLanYoga

Избегайте сидячего образа жизни! Будьте активны!

#Фитнес #Тонизирование #ноги #тренажерный зал #тренировка #похудение #тренировка #жим ногами #жим ногами #гипертрофия #гипертрофия мышц #здоровье #бодибилдинг #техника #бицепс #сгибание на бицепс #штанга #EZ-штанга #сгибание на бицепс #бицепс штанги #сгибание на бицепс штанги #сгибание на бицепс штанги #руки #гипертрофия рук #спина #широчайшие мышцы спины #широчайшие мышцы спины #спина #плечи #тренировка плеч #дельтовидные мышцы #передние дельтовидные мышцы #задние дельтовидные мышцы #трапециевидные мышцы #армейский жим #тяга к лицу #боковые подъемы #подъемы вперед #грудь #жим лежа #тренировка на грудь #день груди #грудные мышцы #вопросы #сомнения #вопросы о спортзале #спросить #спроситьтренажере #пилатес #пилатесдома #пилатесдлявсех #пилатесwiki #pilatesmaster #pilateshome #релаксация #расслабляющий #расслабляющий #расслабляюсь #расслабляюсь #спокойствие #сохраняю спокойствие #спокойствие #успокаивающий #антистресс #антистресс #снятие стресса #тревога #стресс #шульц #аутогеннаярелаксацияшульца #гипноз #гипнотерапия #гипноз #АСМР #звукиасмар #видеоасмар #артистасмар #асмар #сообществоасмар #йога #музыкайоги #практикайоги #жизньйоги #асана #асаныйога #асаны #поза #позы #позыйоги

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
ВСЕ ОСНОВНЫЕ АСАНЫ ЙОГИ | ПОЗЫ ЙОГИ

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

¡ENTRENAMIENTO CON CIATICA O HERNIA DISCAL EN CASA! | FULL BODY CON GOMA

¡ENTRENAMIENTO CON CIATICA O HERNIA DISCAL EN CASA! | FULL BODY CON GOMA

Ночные пробуждения в 3–4 часа: как найти причину и вернуть глубокий сон.

Ночные пробуждения в 3–4 часа: как найти причину и вернуть глубокий сон.

КЛАССИЧЕСКАЯ МУЗЫКА ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ🌿 Нежная музыка успокаивает нервную систему 22

КЛАССИЧЕСКАЯ МУЗЫКА ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ🌿 Нежная музыка успокаивает нервную систему 22

АВИЦЕННА ЗНАЛ: ПОЖИЛЫЕ, НЕ МОЙТЕСЬ ТАК! ЭТО КРАДЕТ ГОДЫ ЖИЗНИ!

АВИЦЕННА ЗНАЛ: ПОЖИЛЫЕ, НЕ МОЙТЕСЬ ТАК! ЭТО КРАДЕТ ГОДЫ ЖИЗНИ!

Fuerza y Flexibilidad | Yoga para principiantes

Fuerza y Flexibilidad | Yoga para principiantes

Вечерняя йога | Хатха йога для начинающих | Вечерняя зарядка | Тренировка перед сном

Вечерняя йога | Хатха йога для начинающих | Вечерняя зарядка | Тренировка перед сном

🤸 Rutina de ejercicios para ser más FLEXIBLE 💪🏼 (Parte 1)

🤸 Rutina de ejercicios para ser más FLEXIBLE 💪🏼 (Parte 1)

¡ENTRENAMIENTO DE GLUTEOS CON CIATICA O HERNIA DISCAL!

¡ENTRENAMIENTO DE GLUTEOS CON CIATICA O HERNIA DISCAL!

Бехтерева раскрыла, что УБИВАЕТ мозг БЫСТРЕЕ алкоголя! УЧЁНЫЕ СКРЫВАЛИ 40 ЛЕТ!

Бехтерева раскрыла, что УБИВАЕТ мозг БЫСТРЕЕ алкоголя! УЧЁНЫЕ СКРЫВАЛИ 40 ЛЕТ!

РАСТЯЖКА ТЕЛА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ! Здоровый позвоночник и хорошее самочувствие за 15 минут! | neofit 78

РАСТЯЖКА ТЕЛА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ! Здоровый позвоночник и хорошее самочувствие за 15 минут! | neofit 78

¡TOP 5 EJERCICIOS FUNCIONALES! | MEJORA TU CALIDAD DE VIDA CON ESTOS EJERCICIOS

¡TOP 5 EJERCICIOS FUNCIONALES! | MEJORA TU CALIDAD DE VIDA CON ESTOS EJERCICIOS

Вам за 60? Это упражнение на стуле полезнее ходьбы — Советы хирурга для долголетия

Вам за 60? Это упражнение на стуле полезнее ходьбы — Советы хирурга для долголетия

Нарушение кровоснабжения мозга, боли в шее, риск инсульта, высокое давление и всё из-за ЭТОГО

Нарушение кровоснабжения мозга, боли в шее, риск инсульта, высокое давление и всё из-за ЭТОГО

ПОСЛЕ СМЕРТИ ВАС ВСТРЕТЯТ НЕ РОДСТВЕННИКИ, А.. ЖУТКОЕ ПРИЗНАНИЕ БЕХТЕРЕВОЙ. ПРАВДА КОТОРУЮ СКРЫВАЛИ

ПОСЛЕ СМЕРТИ ВАС ВСТРЕТЯТ НЕ РОДСТВЕННИКИ, А.. ЖУТКОЕ ПРИЗНАНИЕ БЕХТЕРЕВОЙ. ПРАВДА КОТОРУЮ СКРЫВАЛИ

ЭТА мышца зажата у 90% людей | Исправь это, пока не поздно

ЭТА мышца зажата у 90% людей | Исправь это, пока не поздно

DIVIDIENDO EL ENTRENAMIENTO DE PIERNAS EN 2 DIAS | CAPITULO 1: CUADRICEPS Y ADUCTORES

DIVIDIENDO EL ENTRENAMIENTO DE PIERNAS EN 2 DIAS | CAPITULO 1: CUADRICEPS Y ADUCTORES

FLEXIBILIDAD desde CERO | ESTIRAMIENTO 15 MIN con MALOVAELENA

FLEXIBILIDAD desde CERO | ESTIRAMIENTO 15 MIN con MALOVAELENA

Как исправить ГИПЕРЛОРДОЗ за 2 месяца? МОЙ ОПЫТ + тренировка 20 минут

Как исправить ГИПЕРЛОРДОЗ за 2 месяца? МОЙ ОПЫТ + тренировка 20 минут

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀

¿PASO LAS PRUEBAS DEL EJERCITO SIN ENTRENAR? | PRUEBAS DE ACCESO AL EJERCITO ESPAÑOL

¿PASO LAS PRUEBAS DEL EJERCITO SIN ENTRENAR? | PRUEBAS DE ACCESO AL EJERCITO ESPAÑOL

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]