Knickfuß, Senkfuß, Spreizfuß

Описание: in diesem Video widme ich mich unseren Füßen, die die Basis unserer Haltung ausmachen.
Vergleichbar mit der Statik beim Hausbau, ist unsere Körperhaltung von der Stellung und Haltung unserer Füße abhängig. Auch ein Haus kann mit schiefem Keller nicht im Lot stehen. So kann unsere Haltung nicht symmetrisch sein, wenn wir über unsere Knick-, Senk-, Spreizfüße von unserem Keller her, schief sind.

Unsere Füße stehen auf 2 übereinander stehenden Gewölben, vergleichbar mit Gewölben in der Kirche oder in alten Kellergemäuern.
Hier geht unser Körper nach dem Prinzip der Leichtbauweise vor. Über Bänder- und Muskelspannung kann unser Körper Energie sparen und sich beim Gehen effektiv über die Großzehe vom Boden abdrücken.

Viel Spaß beim Üben einer korrekten Fußbelastung
Eure Simone

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