Kohl, Apfel, Karotte! Mach diesen Salat jeden Tag und du wirst Verdauungsprobleme los!
Автор: Gesunde Salate
Загружено: 2026-02-16
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Kohl Salat, Apfel Karotte Salat, Vitaminsalat, gesunder Salat für die Verdauung, Rohkost Rezept, Detox Salat einfach – Dieser knackige Salat aus Kohl, Apfel, Karotte und frischer Gurke ist eine echte Vitaminbombe und ideal für den täglichen Verzehr. Reich an Ballaststoffen, Vitaminen A, C, E, K sowie B-Vitamine und wertvollen Mineralstoffen wie Kalium, Magnesium, Kalzium und Eisen unterstützt er die Verdauung, regt den Stoffwechsel an, stärkt das Nervensystem und fördert das Herz-Kreislauf-System. Dieser leichte, leckere Rohkost-Salat hilft, die Abwehrkräfte zu stärken, wirkt positiv auf die Blutgefäße und ist perfekt für eine gesunde Ernährung und zum Abnehmen geeignet.
Zutaten:
1/3 Kopf
Salz und Rohrzucker
1 Karotte
1 frische Gurke
1 Apfel
1 rote Zwiebel
1 Zitrone (Saft)
20 ml Olivenöl
30 g Honig
1 Teelöffel Senf
Schaltet unbedingt die Untertitel ein, damit ihr nichts verpasst!
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