EPISODIO 1 YOGA SCHIENA: la danza che rimuove il dolore

Описание: 🎬 EPISODIO 1 – La danza rimuove il dolore
Benvenuto nel primo episodio di un vero e proprio percorso dedicato alla liberazione dal dolore cronico attraverso il movimento consapevole.
Alla fine del video troverai un esercizio pratico guidato per iniziare subito a sciogliere la tensione e riscoprire il piacere di muoverti.
Ciao sono Boris Bazzani, da oltre 30 anni creo soluzioni innovative per il mal di schiena unendo yoga e scienza, non mi occupo di yoga ma... di YOGA TERAPIA.
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Il dolore blocca. Il ritmo libera.
Quando soffri, il corpo si irrigidisce, il respiro si interrompe, entri in modalità sopravvivenza. Ma il movimento, anche se piccolo, anche se impercettibile, riattiva la fiducia e dice al sistema nervoso: “Sto bene, posso fluire”.
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🌿 Uno studio pubblicato su Frontiers in Human Neuroscience ha dimostrato che i micromovimenti ritmici migliorano la neuroplasticità motoria e abbassano la percezione del dolore.
Non serve ballare, basta ondeggiare, oscillare, lasciarsi andare. Ogni piccolo gesto diventa un messaggio di guarigione.
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🌀 In questo video scoprirai:
Perché il corpo si irrigidisce in presenza del dolore
Come riaccendere il flusso motorio anche nei momenti più difficili
L’importanza del ritmo nella riabilitazione somatica
Un esercizio semplice ma potente per liberare il corpo e la mente
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🛎️ Attiva la campanella e rimani fino alla fine del video per iniziare la tua pratica.