Os PILARES para uma vida SAUDÁVEL e VIRTUOSA | Ep #70 | com Kyra Gracie

Описание: Neste episódio do Anima Saúde, Kyra Gracie revela os segredos do jiu-jitsu e da defesa pessoal feminina, abordando temas essenciais como empoderamento, autoconfiança e a importância das virtudes para uma vida saudável e transformadora. Descubra como a prática de artes marciais pode transformar relacionamentos abusivos, promover a educação dos filhos e criar uma base sólida para o desenvolvimento pessoal, enquanto Kyra compartilha sua trajetória inspiradora e o legado da família Gracie. Não perca essa conversa repleta de dicas práticas, insights sobre combate à violência e orientações para uma vida equilibrada e virtuosa.

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