Одержимость контролем? Как попытки «успеть всё» могут навредить вашему психическому здоровью

Описание: Вы постоянно пытаетесь контролировать каждый аспект своей жизни — свой график, отношения, свои результаты — и в итоге испытываете стресс, тревогу или выгорание? Вы не одиноки. В этом видео лицензированный психотерапевт подробно расскажет, почему потребность в полном контроле может навредить вашему психическому благополучию и как небольшая отдача может создать пространство для покоя, ясности и роста.

КУПАЙТЕ ТОВАРЫ В МАГАЗИНЕ QTC: https://quiettheclock.com/shop/

Подпишитесь на этот канал, чтобы получить доступ к бонусам:
   / @quiettheclock  

—
#BethGulotta #QuietTheClock #eggfreezing #podcastforwomen

ПОДПИШИТЕСЬ на все стриминговые платформы!

Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast...
Spotify: https://open.spotify.com/show/4Lzlbpi...
Amazon: https://music.amazon.com/podcasts/6c3...

ПОДПИСАТЬСЯ БЕТ:
Instagram:   / quiettheclockpod  
Instagram:   / nyctherapeutic  
TikTok:   / quiettheclockpod  
TikTok:   / nyctherapeuticwellness  
Pinterest:   / quiettheclock  
Pinterest:   / nyctherapeuticwellne   ss/
LinkedIn:   / quiet-the-clock-podcast  
LinkedIn:   / nyc-therapeutic-wellness  
Twitter:   / quiettheclock  
Twitter:   / nyctherapeutic  
Facebook:   / nyctherapeutic  
Facebook:   / quiettheclockpod  

Получите профессиональную консультацию от Бет и её команды: https://nyctherapeuticwellness.com/