Скачать
Stress del 3: Forebygge negative stressreaksjoner (Psykologi 1)
Автор: Psykologibjørnen
Загружено: 2022-05-27
Просмотров: 1749
Описание:
Presentasjonen tar for seg ulike måter å forebygge negative stressreaksjoner. Videoen tar utgangspunkt i kompetansemålet «Drøfte konsekvenser av stress, vurdere betydningen av sårbarhet og resiliens og
Reflektere over hvordan man kan forebygge negative stressreaksjoner». Nivået er tilpasset VGS.
0:00 Intro
0:22 Innhold
01:19 Forebygging av stress
03:29 Søvn
06:02 Mat
06:53 Planlegging
09:06 Indre stemme
11:08 Tankesett
14:37 Bli bevisst på pusten
17:02 Fysisk aktivitet
19:55 Naturopplevelser
22:19 Skjermbruk
27:16 Sosial støtte
28:28 Biopsykososiale modellen
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
