La VERDAD sobre los baños de hielo de Cristiano Ronaldo
Автор: FullMusculo
Загружено: 2025-03-07
Просмотров: 1960
Описание:
Puedes comprar mi nuevo libro desde cualquier parte del mundo aquí
👉 https://amzn.to/4j1Lkga
Puedes comprar mi nuevo libro desde España aquí
👉 https://bit.ly/TienesElCuerpoPerfecto...
Click aquí si necesitas ayuda para perder peso y recuperar tu salud
👉 https://go.fullmusculo.com/aplicacion/
Calcula las calorías, proteínas, grasas y carbos que necesitas según tu objetivo
👉 https://fullmusculo.com/calculadora-d...
Únete a nuestra comunidad fitness y recibe cada semana emails con los mejores tips en entrenamiento, nutrición, psicología y suplementación, siempre basado en la última evidencia científica.
👉 https://fullmusculo.com/suscribete/
Síguenos también en instagram donde estamos aportando contenido cada día.
👉 / fullmusculo
Y sigue nuestro Podcast en Spotify donde puedes escuchar esta y muchas entrevistas más con los mejores profesionales cada semana.
👉 https://open.spotify.com/show/3Zb1EtD...
0:00:00 intro
0:00:50 ¿Qué pasa en tu cuerpo cuando te sumerges en agua con hielo?
0:01:26 ¿Los baños de hielo son efectivos para la recuperación?
0:02:12 Sumergirse en agua con hielo puede estar limitando tu progreso
0:02:38 ¿Cuándo utilizar los baños de hielo?
0:03:30 2 tipos de personas que deberían evitar los baños de hielo
0:04:03 ¿Cómo maximizar tu rendimiento?
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
