Скачать
Unlock Tuck Planche in 5 Steps 🔥| calisthenics Shorts
Автор: RahulSthetic
Загружено: 2025-09-26
Просмотров: 14264
Описание:
Unlock your Tuck Planche with these 5 simple steps! 💪
This tutorial covers everything you need – from warm-up to planche lean, pseudo planche push-ups, and finally tuck planche progressions.
🔥 Steps covered in this video:
1️⃣ Wrist Warm-Up & Scapula Push-Ups
2️⃣ Planche Lean
3️⃣ Pseudo Planche Push-Ups
4️⃣ Ground Supported Tuck Planche
5️⃣ Planche Lean ➝ Tuck Planche
Practice daily, stay consistent, and you’ll unlock your tuck planche faster than you think! 🚀
👉 Subscribe for more calisthenics skills, tutorials, and motivation!
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
