4 LUNCH IDEEN | Poke Bowl & One Pot Pasta - schnell & einfach

Описание: Heute habe ich mal wieder 4 verschiedene Lunch Ideen / Rezepte für’s Mittag- oder Abendessen. Alles ist schnell und einfach zubereitet und (eher zufällig) im „Bowl“-Style, also einfach in einer Schüssel zusammenzuwürfeln :) Viel Spaß beim Nachmachen und guten Appetit!
_______

REZEPT #1 / GREEN BOWL:

Basis eurer Wahl z.B. Couscous, Salat, Nudeln oder Reis
Gemüse eurer Wahl
Dressing eurer Wahl

REZEPT #2 / ONE POT PASTA:

Pasta eurer Wahl
Saucenzutaten eurer Wahl
auf 250 g Pasta kommt 1/2 Liter Wasser oder Gemüsebrühe

REZEPT #3 / GREEK EATS SALAD:

Schafskäse
Rote Beete
Aprikosen
Walnüsse
Rosmarin
Essig, Öl & Gewürze

REZEPT #4 / POKE BOWL:

Reis oder Sushi Reis
rohen Fisch, Garnelen oder Tofu
Gemüse eurer Wahl
Dressing eurer Wahl

Das Kokos-Koriander-Öl aus Rezept #1 sowie das Lemongras-Öl aus Rezept #4 sind uns unverbindlich zur Verfügung gestellt worden von http://www.oelmuehle-solling.de - Vielen Dank dafür, die Öle sind superlecker :)
________

FAQ:

Woher ist die Musik, die ihr verwendet?
Im Normalfall von Epidemic Sound, registrieren könnt ihr euch hier:
http://bit.ly/2uuk8C9 **


Welche Kamera(s) benutzt ihr?
Canon EOS 600D: http://amzn.to/1F5hUs7
Canon EOS 70D: http://amzn.to/1pplKH1
Canon Powershot G7X: http://amzn.to/1Hk1bR5

Welches Schnittprogramm benutzt ihr?
iMovie und Adobe Premiere Elements 12:
http://amzn.to/1yocRiY

Welche Leuchte benutzt ihr?
http://amzn.to/2f8jDmm

Wie alt seid ihr?
Beide 25 :)

Seid ihr Schwestern?
Nein, wir sind Freundinnen!

Sonstige Ausrüstung?
Externe Festplatte http://amzn.to/1QVoW8W
Softboxen http://amzn.to/1HmMP4A
Stativ http://amzn.to/1fMkk45
50 mm Objektiv: http://amzn.to/2oQvDh6
85 mm Objektiv: http://amzn.to/2o9UVZi


UNSER BLOG
http://considercologne.com

UNSER TWITTER ACCOUNT:
  / considercologne  

UNSER FACEBOOK ACCOUNT:
  / considercologne  

LEONIES INSTAGRAM
  / considerleonie  

LENAS INSTAGRAM
  / considerlena  
________

TRANSPARENZ-DISCLAIMER
*Mit einem Stern gekennzeichnete Produkte wurden uns kosten- und bedingungslos zum Testen zur Verfügung gestellt.

** Dieser Link ist ein Affiliate Link.

ALLE Amazon-Links und RStyle-Links sind Affiliate-Links.
Falls ihr nicht wisst, was das bedeutet oder für mehr Infos - hier ist unser ausführlicher Transparenz-Disclaimer:
http://bit.ly/2fNPmdf