Rutina Con Mancuernas Para Todo El Cuerpo

Описание: Rutina de ejercicios de ejercicios para tener un cuerpo tonificado y acelerar tu metabolismo y aumentar tu energía. Entrenamiento simple y divertido con pesas que te ayudará a dar forma a tu cuerpo rápido.

Consulta con tu médico antes de hacer estos ejercicios.

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█ PLAN DE ENTRENAMIENTO COMPLETO █

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● Calorías Quemadas: 242 - 403.

● Frecuencia de entrenamiento: realiza esta rutina 4 veces por semana.

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█ MAS INFORMACIÓN █

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