Скачать
Don’t touch your phone when you wake up, monk says — try this instead
Автор: WUSA9
Загружено: 2026-02-10
Просмотров: 324998
Описание:
A Buddhist monk speaking in Washington, D.C., shared a simple mindfulness rule: don’t touch your phone when you wake up—because it immediately pulls your mind away.
Instead, he suggests a reset routine: make your bed, shower without your phone, write an intention (“Today will be my peaceful day”), and read it out loud. His point: your day doesn’t have to be hijacked by distractions—your peace is something you practice.
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
