Старейший врач Японии: 5 ежедневных упражнений для восстановления подвижности тазобедренного суст...

Описание: 💚 Присоединяйтесь к Thousands of Happy и воспользуйтесь специальными преимуществами: 👇
   / @seniorwellnesspodcast  

Старейший врач Японии: 5 ежедневных упражнений для быстрого восстановления подвижности тазобедренных суставов после 60 лет

Чувствуете ли вы скованность, боль или зажатость в тазобедренных суставах каждый раз, когда встаете или пытаетесь идти? Миллионы пожилых людей постепенно теряют подвижность тазобедренных суставов после 60 лет, а вместе с ней — свободу движений и равновесие. Но правда в том, что ещё не поздно восстановить свободу движений.

В этом выпуске старейший практикующий врач Японии рассказывает о пяти ежедневных упражнениях, разработанных специально для пожилых людей, которые помогут разгрузить тазобедренные суставы, восстановить длину шага, улучшить равновесие и снизить риск падений. Эти щадящие, научно обоснованные упражнения занимают всего несколько минут в день, не требуют никакого оборудования и могут изменить вашу походку на долгие годы.

❤️ Поставьте лайк этому видео, подпишитесь и нажмите на колокольчик, чтобы не пропустить ни одного выпуска.

🟡 Отказ от ответственности за медицину и искусственный интеллект
Материалы, представленные в этом видео, а также любые связанные с ним статьи, веб-сайты или материалы, предназначены исключительно для информационных и образовательных целей. Они не заменяют профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. Всегда обращайтесь к своему врачу или квалифицированному медицинскому работнику по любым вопросам, касающимся вашего заболевания.

🔷 Никогда не игнорируйте и не откладывайте обращение за профессиональной медицинской помощью из-за того, что вы увидели или услышали в нашем контенте. Если вы считаете, что у вас может быть неотложная медицинская помощь, немедленно позвоните по номеру 911 или в местную службу экстренной помощи.

🔷 Подкаст «Здоровье и здоровье пожилых» не поддерживает и не рекомендует какие-либо конкретные анализы, врачей, методы лечения, процедуры, продукты или мнения, упомянутые в этом видео или на этом канале.

🔷 Этот контент полностью создан с помощью искусственного интеллекта, включая закадровый текст, диалоги и изображения таких известных личностей, как доктор Эйлин, доктор Джон Хейл, доктор Шигеаки Хинохара и других персонажей подкаста Senior Wellness. Все вышеупомянутые персонажи представлены в вымышленной и уважительной форме исключительно в образовательных целях.

🔷 Смотря это видео, вы подтверждаете, что потребляете контент, созданный с помощью искусственного интеллекта, и соглашаетесь использовать эту информацию исключительно на свой страх и риск.

🔷 Продукты и ссылки, представленные в этом видео, предназначены исключительно для информационных целей. Они не являются медицинскими рекомендациями. Всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем вносить изменения в свой режим здоровья. Покупки, совершаемые по этим ссылкам, совершаются по вашему усмотрению и под вашу ответственность. Как партнер Amazon, я получаю доход от соответствующих покупок.

❤️ Вам нравится наш канал? Поддержите нас ЗДЕСЬ, чтобы мы продолжали работать 👇
https://buymeacoffee.com/seniorwellne...

#здоровьепожилых #больвбедре #подвижностьтазобедренного сустава #больвсуставах #падения #здоровоестарение #долголетие #фитнесдляпожилых #независимостьпожилых #здоровоестарение #упражнениядляпожилых #подвижностьпосле60 #сноваходьба #силасуставов #здоровьепожилых