Обсуждаем как сделать стопы жёсткими и уменьшить время контакта с опорой при беге
Автор: МИСТЕР ПОЛУМАРАФОН
Загружено: 2026-02-24
Просмотров: 499
Описание:
Пост в Бусти: https://boosty.to/vesninrun/posts/cce...
🤝 Спасибо подписчикам Бусти за поддержку канала! Нравится что я делаю? Подпишись на Бусти https://boosty.to/vesninrun или угости меня чашечкой кофе ☕️ https://buymeacoffee.com/vesninrunnd
СОДЕРЖАНИЕ
ОБО МНЕ
• Начал бегать в 42 года. Бегаю каждый день — 1200+ дней
• Пробежал 365 полумарафонов подряд в 45 лет.
• Тренируюсь, чтобы пробежать 3 км за 9 минут. Мой план и программа: https://boosty.to/vesninrun/posts/417...
СОЦСЕТИ
✅ Strava / strava
✅ Телеграм: https://t.me/vesninrun
✅ Instagram / vesnin_sergey
МОЙ БИЗНЕС
https://reconcept.ru | Создаю продающие рейтинговые сайты + привожу клиентов из Яндекса и Google.
СОТРУДНИЧЕСТВО И ИДЕИ:
[email protected]
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
