【영양학】 이거 먹으면 살찌는 체질됩니다.. 이 음식만큼은 피해야 하는 영양학적 이유!

Описание: 다이어트할 때 당연히 고칼로리 음식을 안먹는게 좋겠지만, 이 음식들은 더더욱! 피해야 합니다
살 찌는걸 넘어서, 과도하게 지속적으로 섭취할 경우 인슐린 민감도가 떨어질 수 있으니
가급적 흡수가 빠른 단단류 음식이나 포화지방 함량이 높은 식품군은 피해서 섭취해 주세요
다이어트가 아닌 벌크업 기간에두요!

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국제트레이너&스포츠영양코치
NSCA - CPT (Certified Personal Trainer)
NASM - CPT (Certified Personal Trainer)
NSCA - FCL (Foundations of Coaching Lifts)
NSCA Korea - Advanced Sport Nutrition Coach (상급스포츠영양코치)
REPs Registered Personal Trainer
National Certificate - Exercise Consultant Lv3
National Certificate - Personal Training Business Skills Lv4
Red Cross - Essential Aid
문화체육관광부 - 생활스포츠지도사 2급
WTPA (여성트레이닝전문가) - 초대 협회장
40개국 세계여행 및 국제트레이너 활동
미국공인 국제트레이너
혁신벤처기업 (주)핏블리 대표이사
베스트셀러 '핏블리 헬스 다이어트 전략집' 저자
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*약물 1g도 사용하지 않은 라이프타임 내추럴


*영상 내 번역 자막은 유튜브 번역 No.1, 자메이크에서 제작하였습니다.
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